SCHOOLBOXING54

Очень многие звезды хитрят, когда рассказывают, что внешний облик им достался на генном уровне и благословляют опекунов за достоинство фигур.

Как, к примеру, не обиженная роскошными конфигурациями Жанна Фриске. «Ты есть то, что ты кушаешь! – рассудительно увидела она, и добавила. – Я не понимаю, что такое диета, я понимаю, что такое здоровое питание! И его должен придерживаться любой трезвый человек, вне зависимости от комплекции».

Жанна, разумеется, хитрит. Известно, что ранее она приводила себя до полуобморочного положения разными диетами. Сейчас ее рацион состоит в основном из овощей, плодов и морепродуктов. Кроме того она не третирует поэтапным питанием, другими словами не поедает в 1 прием протеиновые и углеводные продукты.

Еще один приверженец российского шоу-бизнеса – звезда ситкома «Блаженны совместно» Светлана Бочкарева. 3 года назад все с изумлением увидели, что артистка стала занимать намного меньше места в легком пространстве Земли, а конкретнее кг на 15-20. Как теледиве удалось так значительно сбросить лишний вес за настолько незначительный промежуток времени – до сегодняшнего дня загадка. Сама Светлана заявляет, что ни на каких диетах никогда в жизни не находилась и всегда обедала, что планировала. А убавиться в размерах ей помогли работа и уход за детьми.

Не поведать секретов стройности и у Анжелики Варум. Солистка, которая в собственные 40 показывает невообразимую фигуру, сообщает, что конституция досталась ей по наследию от опекунов. А сидеть на диетах либо покачиваться в фитнесс-центрах она не имеет воли.

Однако большинство молодых женщин и девушек все же с превеликим удовольствием сообщают про методы, которые помогают им придерживать себя в прекрасной фигуре. Фигуры этих красавиц всегда были для почитателей образцами.

Маленькая Анастасия Заворотнюк всю жизнь держит вес на уровне 46-48 кг. Для этого она целиком ликвидировала из рациона сливочное масло, белый хлеб и дает возможность себе только 2 вкусных конфеты в сутки. Впрочем, в случае если Насте нужно незамедлительно сбросить лишний вес, она просто может закончить есть совершенно. Ну, на нескольк о суток, само собой, пишут «Журналист».

Анастасия Волочкова смотрится немного массивней собственной тезки Заворотнюк, однако, заявляет, что также весит 48 кг. По утрам она пьет воду с медом либо кофе с апельсином. Сахар и соль она не применяет вообще, а от мяса отказалась еще в детстве. Ест танцовщица как правило апельсинами и чаем. На ужин предпочитает мокрую либо расслабленную рыбу с овощами.

Фигуристка Татьяна Мавка излишними кг никогда в жизни не мучилась: перегрузки огромного спорта к данному не располагают. Сегодня подружка Марата Башарова также пытается заниматься физическими упражнениями для удержания формы. А многогранным рецептом похудения Татьяна именует плоды и ананасный нектар.

А Оксана Собчак, по ее своему признанию, терпеть не может заниматься спортом. В фитнесс-клуб она принуждает себя идти 3 раза в месяц, однако пытается не мучить себя трудными перегрузками. Основной метод оставить отличную фигуру для Ксюши – никогда в жизни не наедаться. Она всегда встает из-за стола с легким ощущением голода, что помогает ей не придерживаться диет.

Красотка Вера Брежнева не поедает жаренного, толстого и вкусного, вместо этого предпочитает яства, приготовленные на пару. В меню Брежневой в основном плоды и фрукты, совершенно нет картофеля, макарон и газированных напитков.

А ее прежняя сожительница по «ВИА Гре» Юлия Седокова выбрала самый необыкновенный метод сбросить лишний вес. В одном из интервью она сообщила, что сохраняет себя в прекрасной фигуре при помощи секса.