SCHOOLBOXING54

Пока одни футболисты «Шахтера» предохраняют честь собственных государственных сборных, их коллеги по команде, остальные в Донецке, по традиции проходят комплекс дополнительных занятий, позволяющих им сохранять физические кондиции.

В процессе остановки в первенстве у тренеров стоит цель — оставить команду в подходящем физическом тонусе. Какие проблемы при этом появляются?
Не является секретом, что любой инструктор имеет собственную методику. И это может вызывать определенную проблема у игроков. Однако нам свезло: вице-президент ФК «Шахтер» приобретает игроков, когда они еще молодые, с течением времени они приспосабливаются. 5 лет мы работаем по системе Луческу — и шаг за шагом футболисты узнают нашу методологию работы. Каждый год улучшаем уровень физической подготовки. У нас нет травмированных. Да, есть ушибы, однако это норма. Но несмотря на это у игроков почти нет поражений мускул, и это принципиально.

Чем различается учебный процесс в процессе игрового цикла и во время остановки в первенстве?
Когда играют государственные сборные, мы пытаемся делать акцент на помощь концентрации футболиста. И в общем форсируем уровень подготовки к тому, имеющий место в игровом цикле. Конечно же, когда футболисты понимают, что на протяжении 15 суток не будут производиться игры, они не выдаются на все 100%. Наша цель — аргументировать игроков на каждодневные тренировки. Вследствие этого те футболисты, которые не были обусловлены в государственные сборные, занимаются физическими упражнениями. Помимо этого, с каждым игроком тренеры работают еще и по персональной платформе: кому-то нужны силовые перегрузки, а кому-то — аэробные. И, разумеется, в такие остановки мы всегда пытаемся осуществить какой-либо интернациональный бой. Для тренеров это также прекрасная вероятность посмотреть, какого значения добились игроки и готовы ли они участвовать в формальных матчах.

Каковой как правило положение дня футболиста в процессе остановки в первенстве?
Ежедневно мы ведем по одной тренировке. Предварительно около полутора часов на поле, после этого футболисты занимаются или отдельно, или занимаются «физикой». У нас достаточно активный график. Пытаемся предельно ускорить критерии к «военным»: в процессе поединка игроки не имеют пауз, отдыха и интервалов. Вследствие этого в процессе занятий нужно сохранять такой же ритм и уровень концентрации, как и в поединке.

Тренеры «Шахтера» пытаются варьировать учебный процесс. Насколько принципиальна версия занятий, и какой итог в конечном итоге приносит это многообразие?
Делать учебный процесс разным просто нужно. К примеру, когда мы работаем над выносливостью, скоростью, противодействием, это предполагает множество повторений. Всякий раз я пытаюсь отыскать оптимальное решение, для усовершенствования концентрации игроков вношу детали свежести. В случае если всегда предоставлять один комплект упражнений, игроки привыкают. А свежие компоненты дают возможность сфокусироваться и этим самым работать на итог.