SCHOOLBOXING54

Экстраверты больше всех страдают из-за нехватки сна, утверждают североамериканские эксперты из Боевого факультета Уолтер Рид.

Они провели опыт, в процессе которого мешали дремать 48 добровольцам на протяжении 36 часов. В конечном итоге интровертам лучше получалось оставаться бодренькими и серьезными, что продемонстрировали испытания на реакцию, рассказывает BBC.

К слову, экстраверты, которых урезали в социальных контактах, также хорошо совладали. Отсюда был выполнен вывод: социальная активизация мучит головной мозг экстравертов, ту его часть, что сопряжена с настороженностью.

Так вот, в изучении принимали участие 48 человек в возрастной группе от 18 до 39, которых поделили на 2 категории, по виду личности «экстраверт-интроверт». После полновесного вечернего сна добровольцы бодрствовали два дня. Ежечасно велись испытания, демонстрирующие эффект от нехватки сна.

Определенным добровольцам санкционировалось принимать участие в пакетных дискуссиях, играть в настольные игры и отгадывать головоломки на протяжении 12 часов из 36. А другим не санкционировалось входить в социальное взаимодействие. Некоторые испытания призваны были показать, как ненатурально инициированное взаимодействие оказывало влияние на интровертов и экстравертов. Экстраверты в команде, принимавшей участие в социальной энергичности, слабо управлялись с тестом на внимание, в отличии от экстравертов, избегавших контактов.